Familjelivs träningsutmaning vecka 1 - Häng på!

Jag är med!

Jag har gjort mina övningar både igår och idag. Hoppas inte grannarna tittade in, för eftersom barnen slarvat bort min ena hantel hade jag en magnumflaska pommac i den andra handen. Skål!

Gjorde precis gårdagens övningar, som jag missade eftersom jag jobbade sent och sedan fick en oxytocinchock av att snusa på en veckogammal bebis och somnade som en stock när jag kom hem. På't igen, magnunmflaskan är redo!

Jag är lite stel i nacken och ryggen efter att ha sovit i en mörkrädd fyraårings säng en natt. Var skall jag rikta blicken för att hålla huuvdet rätt när jag gör övningen? Strax framför tårna?

Jättebra jobbat, allihop som skrivit här ovanför!

Själv behöver jag främst träna rätt muskler för att inte få ont, då jag har ett stillasittande arbete. jag gillar det här träningsutmaningsupplägget, eftersom jag kan kombinera micropauser från datorn med övningarna.