Äter ni inget mer efter middagen?

Vi äter middag vid 18 tiden. Skulle middagen bli tidig någon kväll så får barnen kvällsmat i form av något enkelt. Tex en smörgås och ett glas mjölk eller en tallrik yoghurt med müsli. Lillkillen på 7 månader får en flaska ersättning innan han somnar för natten.

Jag och min sambo äter efter LCHF och jag klarar mig på två mål mat om dagen. Ibland blir jag sugen på något och då brukar jag ta lite turkisk yoghurt med frysta hallon eller en näve nötter framför tvn på kvällen.