Hjälp mig med förslag på träningsmat tack!

Som mellanmål kan Kvarg vara en ide. Gott (om du blandar i en skvätt fun light), mättande och nyttigt. Annars är nötter ett bra alternativ. Ett par ägg funkar också. Vad du äter som mellanmål är inte avgörande utan det är vad du äter under en hel dag. Själv tycker jag mackor är ett perfekt mellanmål.