ömma bröst!

Jag kan rekomendera att tempa. Ta tempern varje dag innan du stiger upp ur sängen, från mens och till ÄL är tempretaturen som lägst. Vid ÄL gör den en liten dipp för att sedan stiga markant :) Det blir lättare att hålla kolla på det så, eftersom ÄL-stickor kan ge utslag för mens och annat med (se t.ex. www.fertilityfriend.com/layouts/ttc/help/chart_key.html för ett exempel på hur det kan se ut). Jag höll koll på min temp via dels en mens-app (WomanLog) och fertilityfriend.com.
Lycka till! :)