Sex och dravel tråden, hämningslöst!

Såhär i värmen vill man ha en kall kvinnorumpa att svalka sig med.

Det låter som hämtat från Sagan om ringen. "Innan de nådde Mordor fick de vada i smegma"

Jag har gjort squats. Kom bara till 36 innan det började darra och gav upp vid 60. Jag som brukar kunna göra minst 120  Men appen jag testade var bra i alla fall 

Lår och rumpa. Vaderna till viss del. Testa, ta en 100-challenge! Målet är att du ska kunna göra hundra på "en raka". 10x10 med 30-60 sekunders vila mellan varje sett, första dagen ska du bara göra 6+6+8+4 med 45 sek vila mellan varje, om jag minns rätt, och så frågar appen om det var för jobbig, lagom eller för lätt, så anpassar den sig. Jag har testat appen i en vecka nu (fyra dagar träning, 1 dag vila osv, precis som i mitt vanliga träningsprogram)

Squats. Utvecklad av Rittr Labs, en gul symbol. Den fanns dock bara till android, såg jag nu.....

Kanske tur att den inte finns för ajfån. Jag drog hem appen och den verkar jättejobbig. Kanske fungerar om man bara låter den vara kvar ett tag. Jag menar det är ju tanken som räknas lixom då'rå