vad är ditt bmi?

Nästan 23 och är allt lite pluffsig om jag ska vara ärlig.

Var på hälsokontroll och läkaren sa att jag nog skulle försöka gå ner ca 5kg.

Jag tror att lagom och hälsosamt för mig är ett BMI på 21 mer än så har jag en för hög fett%

Ska försöka ta tag i det men det är segt. Jag tränar massor så den biten är ok men äter lite mer än jag borde. Särskilt på resor etc. Just nu står min mycket matlagningsintresserade och faktiskt väldigt duktiga make och bakar bullar till semlor..... det hjälper ju inte...