Vilken LCHF-bok är bäst?

rocknroll

Äldre 18 Feb 18:35
4 svar

Visa endast Anmäl

Vilken LCHF-bok är bäst?

Det är en djungel med LCHF-böcker...
Tänkte starta inom kort för att först bli av med sockerberoendet och gå ner i vikt och sen hålla den och må bra. De jag känner som kör LCHF gör lite hipp som happ. De har alla möjliga böcker och webbsidor/bloggar de besöker men jag vill ha EN bok. En bra bok där jag lär mig grunderna och kan köra igång med hjälp av tips och recept i boken. Sen tänker jag också hitta inspiration på nätet.

Min fråga:
Vilken bok ska jag köpa/låna? Vilken är den enda jag behöver?

PS. Jag undanber mig kommentarer och ät mindre/träna mer, byt ut det ena mot det andra, testa detta istället...
Jag vill ha tips på en bra LCHF-bok, inget annat. Tack <3
- «
- ‹
- Sida 1 av 1
- 1
- ›
- »
Svara i tråden
Svar på tråden Vilken LCHF-bok är bäst?
paramore

Äldre 18 Feb 19:22
#1

Visa endast Anmäl

Katrins bok "dags att bli smal" verkar alla gilla, jag har den inte själv men där ska det finnas matschema dag för dag tom, tror den är rätt billig oxå :)

Jag har själv gått ner 25kg med lchf helt utan bok haha, kommer gå kanon för dig! :)
rocknroll

Äldre 18 Feb 21:56
#2

Visa endast Anmäl

paramore skrev 2014-02-18 19:22:30 följande:
Katrins bok "dags att bli smal" verkar alla gilla, jag har den inte själv men där ska det finnas matschema dag för dag tom, tror den är rätt billig oxå :)

Jag har själv gått ner 25kg med lchf helt utan bok haha, kommer gå kanon för dig! :)
Tack för tipset. Ska kika på den

Wow, 25 kg. Bra jobbat! Känner mig så osäker på allt och vill göra "rätt". En bok är kanske den stabila punkten. Vart hittade du hjälp och inspiration?
aleakim

Äldre 18 Feb 22:04
#3

Visa endast Anmäl

Skaldemans böcker är jättebra, jag hade satsat på en av dem.

Jag har gått ned 23 kg med lchf, utan böcker men däremot hängde jag på inne på kolhydrater.ifokus.se. Det finns jättebra artiklar för nybörjare och man in fråga och bolla tankar. Många där inne har ätit lchf sedan innan det blev stort här.

Köpte mig några böcker efter ett tag, men det är ärligt talat mest för att jag gillar pappersversioner. Att ha en bra hemsida är nog mer givande i längden.

BF: 17 april 2014. Efterlängtade lilla grabb
rocknroll

Äldre 19 Feb 07:24
#4

Visa endast Anmäl

aleakim skrev 2014-02-18 22:04:23 följande:
Skaldemans böcker är jättebra, jag hade satsat på en av dem.

Jag har gått ned 23 kg med lchf, utan böcker men däremot hängde jag på inne på kolhydrater.ifokus.se. Det finns jättebra artiklar för nybörjare och man in fråga och bolla tankar. Många där inne har ätit lchf sedan innan det blev stort här.
Köpte mig några böcker efter ett tag, men det är ärligt talat mest för att jag gillar pappersversioner. Att ha en bra hemsida är nog mer givande i längden.
Tack för ditt tips. Jag gillar också pappersversioner men tror att du har rätt angående hemsidor

«
‹
Sida 1 av 1
1
›
»

Svara i tråden

Svar på tråden Vilken LCHF-bok är bäst?

Vilken LCHF-bok är bäst?

INNEHÅLL