Melatonin?

Gå till en läkare. Men jag tror att de sällan skriver ut det nu för tiden.

För att de är osäkra på om det faktiskt fungerar. De ger ofta först ett program som skall hjälpa patienten själv att ändra sitt sömnmönster. Jag har bara läst att de är lite restriktiva med att just skriva ut melatonin nu för tiden.