VLCD - Är du med?
Jag är också med, jag börjar på måndag! Heja allihopa! 
Inlägg från: Terie
|
-
-
Joss1mami skrev 2014-02-27 11:11:36 följande:Kul att se att folk kör nu jag försöker peppa mig till en andra omgång! Har beställt påsar på nätet så gissar att jag kör igång på måndag! Den jag kör funkar bra för mig smakmässigt iaf :) Varvar soppa och milkshake. Jag kör sophiakuren, laktosfri som man beställer på internet :)
Vart kan man köpa påsar online - billigt?
-
HelenaH skrev 2014-03-01 16:01:40 följande:Hejsan! Jag hakar gärna på här också, börjar med soppor imorgon pga kalas ikväll. Heja oss:) hur mycket har ni att gå ner? Jag vill bli av med totalt 10 kg och ser sopporna som en bra kickstart
Heja dig! Jag vill gå ner 10kg till att börja med, 15-20kg skulle heller inte va så dumt. -
Jag misslyckades redan på första dagen idag....
Nya tag imorgon. Är så hungrig och sugen på nåt söt, men jag SKA klara detta! Har ni några tips på hur man kan stå ut med suget? -
Joss1mami skrev 2014-03-04 08:39:40 följande:Sysselsättning är det bästa. Promenader, simma, läsa, hälsa på folk. För mig kommer suget mest när jag är uttråkad. Sen så handlar det mentalt om att tänka att du själv vill välja att inte äta (just nu), det är inte ett förbud. Utan du väljer det för dig själv, för att du ska lyckas! :) Om du skulle "fuska", stoppa dig själv direkt efteråt, ta nya tag direkt. Tänk inte "Jag misslyckades jag börjar om imorn" (och så fortsätter du äta den dagen), ta som sagt nya tag direkt när du känner att du fuskar och misslyckas! Man blir så mycket starkare när man tänker jag VÄLJER SJÄLV ínte suget som väljer åt mig! Sen blir det lite lättare när man kommit in i det :)
Tack!
-
Joss1mami skrev 2014-03-04 12:14:24 följande:Så lite så vi är här för att stötta varandra!! :D
Ja! Blir galen på mig själv, nu har jag ätit 2mackor... Imorgon ska jag INTE äta nåt, det lovar jag mig själv...