inställt umgänge
Planera livet som om umgänge inte kommer bli av. Boka förskola/skola. Ska du göra något särskilt/jobba /resa utan barn boka en backupbarnvakt. Förväntar man sig inget behöver man inte bli lika besviken. Barnets besvikelse får man hantera så bra som möjligt.