Tips för att gå ner i vikt.

Det kan också bero på vad man äter, inte bara mängden. Äter du kolhydrat-rik mat kan det vara att man äter för mycket då stärkelsen förhindrar leptinet från att frisättas som gör att vi känner oss mätta. Med förändrat kost finns kanske möjlighet till att äta mindre men ändå bli mätt:)