Kraftigt överviktig och gravid

Hej! Grattis till din graviditet. Synd att du upplevde att din bm tryckte ner dig, personligen tycker jag att det räcker att påtala riskerna med övervikt vid inskrivningen och sedan göra en avstämning runt vecka 30. Man behöver inte påtala det varje gång. Jag råder dig att denna gången byta bm då att du kan känna förtroende för din bm och få en bra relation. Ett normalt kcal intag under första trimesterna är 2300kcal. Kcal är beroende av vikt och ju större man är destår mer kcal använder man. 1800 kcal kan vara lite i underkant, men då jag inte är dietist skulle jag nog råda dig att ringa din Vc och rådgörs med en dietist. Generellt säger man att ett kg bär 7000kcal vilket skulle innebära att du skulle gå ner 1kg på 14 dagar om du minskar med 500 kcal per dygn. Lycka till