Inlägg från: strandkant |Visa alla inlägg
  • strandkant

    Viktväktarna Online 2014 - Nu kör vi!

    Någon annan som kört igång med Viktväktarna Online nu i årsskiftet?
    Jag har 57 kg till min målvikt (är normalviktig om 62 kg, men jag börjar där!) och jag tänker ta mig dit på egen hand. Men jag behöver någon som är lika aktiv och pepp som jag. Detta blir en tråd där vi kan utbyta recept, erfarenheter, gnäll och klagomål.

    Vilka är med mig? Nu kör vi! Skrattande

  • Svar på tråden Viktväktarna Online 2014 - Nu kör vi!
  • strandkant

    Jag kan börja med att göra första inlägget. Eftersom jag har en del övervikt (127,5 kg till mina 166 cm) har jag en hel del PP att tillgå just nu vilket är ganska jobbigt. Jag har svårt att komma upp i mina PP och det känns nästan "för bra för att vara sant" allting man får äta just nu.

    Min morgondag ser ut såhär.

    Frukost,
    Omelett på 2 ägg, 2 msk vatten, 2 tsk milda culinesse för stekning och 3 skivor Brie till servering. 
    Totalt = 9pp.

    Lunch,
    10 cm baguette, 1 msk basilika, 3 msk turkisk yoghurt, salt och peppar, 2 skivor skinka, 50 gram mozzarella, ½ tomat och sallad.
    Totalt = 10pp.

    Mellanmål,
    1 kokt ägg, 4 msk keso, en brödskiva, 2 tsk lätta och 2 skivor kalkon.
    Totalt = 7pp.

    Middag,
    Kycklingfilé med grönsaker&örter i krossade tomater med ris och sallad. 
    Totalt = 9pp.

    = 35pp.

    Vilket ger mig 9pp kvar.. Dem sparar jag ifall jag skulle bli hungrig och då tar jag någon yoghurt eller en smörgås. Eller helt enkelt dricker mjölk för dem för det är jag helt tokig i! Skrattande

Svar på tråden Viktväktarna Online 2014 - Nu kör vi!