hjälp med maträtter anpassad för en med ibs

För mig och många andra med ibs funkar verkligen lchf. Kolla kostdoktorn.se för massa information. Bloggen 56kilo.se är också jättebra med massa goda recept. För mig är det främst frukt och vitt mjöl som startar ibs magen, och det utesluter man med lchf.