gravida från gruppen planering till nr 3
Ja vad gör vi... Tränar mycket benstyrka, balans och rumpan typ. Att ha muskler i rumpan verkar ju vara lösningen på de flesta problemen.
Vi har kört en del magövningar fram till vecka 14, nu jobbar vi bara med den sneda magmuskulaturen och övningar ståendes. Antirotation och sånt.
Men hu vad bittert det är att inte få gymma imorgon.
Vad tränar du då?
Ja men vad skönt att det avtagit med blödningen och att det är ok. Men inte helt ovanligt