Jag slutade röka efter 23 år när jag blev gravid förra gången. Under en vecka trappade jag ner och rökte max 3 cigg om dagen. Sedan gav jag mig tillåtelse att ta 1 cigarett varje fredag under en period och sedan en gång i månaden. När den första fredagen kom, valde jag att inte ta någon MEN jag hade en innestående så att säga. Veckor blev till månader och jag har aldrig tagit den där cigaretten och nu är det ett och ett halvt år sedan. Om jag hade totalförbjudit mig själv hade det inte fungerat tror jag. Jag "får" fortfarande röka om jag vill för mig själv, men jag vill inte längre. En annan grej jag gjorde var att faktiskt lägga undan 1500kr i månaden de första månaderna och sedan shoppade jag loss j*vlar ha ha ha. Köpte sådant jag aldrig skulle ha gjort annars. Om det känns för tufft att SLUTA röka, HÅLL UPP istället och börja sedan igen.