tips på att höja blodtrycket snabbt!

Vätska
Fysisk aktivitet
Kaffe
Salt

Mycket lakrits.

Ja mitt är också lågt, 90/60. Mycket vatten, saltlakrits och promenader... Men det är inte så lätt när man är så trött att man knappt kan stå upp...

Inte så bra för barnet.... men gott är det iaf.

Man får väl ta till lakrits som innehåller salmiak och inte lakritsrot.

Men båda är ju salta eller hur? Och det är just det som inte är så bra för barnet. Men tanken är ju god... eller var det lakritsen som va det?

Fast att man som gravid äter salt är inte skadligt för fostret. Saltet går inte över till fostret helt enkelt. Däremot kan ju salt i för stora mängder vara skadligt för den gravida kvinnan, men det skadliga består framför allt i risken för högt blodtryck. Så om man lider av lågt blodtryck så är det i princip ingen fara att öka sitt saltintag, utan kan alltså vara bra. Dessutom finns det andra ämnen i själva lakritsen som också är blodtryckshöjande. Däremot är det sant att man inte bör äta FÖR mycket lakrits, varken som gravid eller inte gravid...

Utöver det som redan nämnts så tipsade min BM om "tåhävningar" – alltså att du står på golvet som vanligt, rullar upp på tå, ner igen, upp igen o.s.v. Det pumpar igång cirkulationen från fötterna och uppåt. Stödstrumpor är också bra vid lågt blodtryck.

stödstrumpor, kaffe, rörelse, vatten.

Kom på en grej till. För att få upp cirkulationen och blodtrycket innan man reser sig upp, t.ex. från sängen eller sittande, så är det bra om man rör sig lite innan t.ex. genom att lyfta benen, trampa med fötterna o.s.v.