ZINK OCH FOLSYRA!

Vi hade inte problem på manliga sidan, men eftersom vi ville göra allt för att öka våra chanser så läste vi rätt mycket om det också. Hittar tyvärr inte alla länkarna nu, men här är i alla fall en som pratar om Arginin och Pycnogenol. Det finns rätt många studier därute (mer eller mindre seriösa, så läs med en nypa salt och använd sunt förnuft) kring hur man kan öka spermieproduktion och -kvalitet. Vet dock inte om det hjälper när det är väldigt få.

"The specific regimen that improved testicular function was a combination of 3 grams daily of L-arginine and 80 mg of pycnogenol. L-citrulline at a dose of 2 grams per day raises the circulating levels of L-arginine more than 3 grams of L-arginine and therefore should have the same or a greater effect because it also acts as an intracellular source of L-arginine. These two agents increase the production of nitric oxide, which increases blood flow by relaxing the arteries supplying nutrients, oxygen, and hormones to the testicles."
http://www.reproductivepartners.com/fertility-education/lifestyle-fertility.html