Ta med frukt varje dag - vad tycker ni?
Här är det en frukt till fruktstunden på förmiddagen och två frukter till eftermiddagen på fritids som gäller. De äter lunch så löjligt tidigt och har så kort tid på sig att barnen knappt hinner sätta sig och än mindre äta, tjugo minuter inklusive köande och undanplockning ska en grupp på femtio förskolebarn hinna på. Sen är det mellanmål mitt på dagen, som går ännu snabbare femton minuter i matsalen inklusive allt och sedan håller ju ungarna på att svimma av hunger framåt eftermiddagen.
Nu har jag bara två barn i lågstadieåldern och tur är väl det. 30 stycken frukter bara till skoldagarna väger en del att släpa hem på från affären.