Behöver man ha socker?

Nej det finns inget i socker som är nödvändigt. 

Vet inte, jag är en person som aldrig behövt tänka på vad jag stoppar i mig och har blivit retad mer än de som stoppar i sig för mycket.

Min åsikt är att te smakar skit utan socker, så jag tycker socker är nödvändigt!  Sen om skitsnack är nödvändigt är en helt annan fråga...

Nä, du behöver inte socker egentligen, det är lite av ett "djävulens påfund"... Min mening.

Enda fördelen är väl för diabetiker som får farligt lågt socker då, då kan det tillochmed rädda liv.
Men annars, nej bara en vanesak.  

Huh? Vilken skitsnack? Sa jag nåt konstigt? *Lägger huvudet på sned och ser ut som ett frågetecken*.Bra! Så bra. Då har jag ingen ursäkt då.
Tack!

Det är väl lättare att se rent krasst på det. Vi är inte anpassade att hantera socker helt enkelt. Men evolutionen ser till att det skapas människor som tål det utan konsekvenser i det långa loppet. 

Jag gav enbart svar på frågan om socker var nödvändigt eller ej. Gjorde jag något fel med det?

Kanske det är så ja...
Men tåla det utan konsekvenser i långa loppet.... Ja, kanske tillochmed det, men "tåla på kort sikt" då?

Barn är ju inte jätteexperter på att hantera en sockerkick kan jag säga och det med facit i hand och speciellt inte barn med särskilda behov/diagnoser.
Erfarenheten talar!!!   

Jahaaaa... Nu trillade poletten ner (kanske?). Du menade på att den som tycker att socker behövs snackar BS?

Mina barn får absolut inte dricka eller äta socker (coka cola, godis, mm) inom 6 timmar innan sovdags. Annars är de hyperaktiva ända in till midnatt. Socker ger energi som inte är att leka med :)

Men det är inte vad diskussionen handlar om  egentligen. Det handlar om sockrets påverkan på viktuppgång...

Nä frukt är såklart inte nödvändigt.

Jag däremot tycker det är bra med frukt, för mig funkar det bra som mellanmål och jag skulle inte vilja leva utan vare sig frukt eller grönsaker (de senare innehåller ju dock inget fruktsocker)

Socker har ju fått ett grymt dåligt ryckte de senaste åren och jag tror eg inte på några förbud alls när det kommer till kost. Kan man inte hantera sötsaker i små mängder kanske det är bättre att avstå helt men en chokladbit (obs bit, inte kaka) någon gång i veckan gör liksom varken till eller från om man i övrigt äter bra och varierat.

För mig har det oftast varit så att jag ätit för mycket efter avslutad amning och jag har behövt minska portionsstorlekarna för att komma ner till min trivselvikt. Man kan äta hur bra som helst men äter man för mycket blir ändå det totala intaget för stort för att man ska tappa i vikt.

Jag personligen mår bäst på en kost med mycket grönsaker, inga mackor och kakor/godis men väl långsamma kolhydrater och en del frukt. Fett undviker jag inte men söker heller inte upp och jag försöker att välja bort en del mejerprodukter till förmån för t ex avokado, proteiner brukar ge sig själv för mig. De behöver jag sällan tänka på.