15 åring som vill ta proteinpulver för att bygga muskler??

Googla mer om proteinpulver så får du mer info. Men proteinpulvet i sig är ju absolut inget farligt, inte direkt doping eller så. Det är bara det där extra protein kroppen behöver under träning för att bygga muskler :) Låt grabben dricka sina shakes, som ett kosttillskott till en välbalaserad kost! inte så att han ersätter maten med det, men det är han nog väl medveten om :) Om du nu absolut inte vill att han ska använda sig av proteinpulver så se till att han får i sig extra mycket med protein via en kosten; kvarg, keso, kyckling osv osv.. proteinpulver är ett bra tillskott om man vill få i sig det där extra :) Så mitt tips, googla och läs mer expertisråd :)

världens längsta inlägg...