Äter jag bra, för mycket, för lite?

Bra jobbat hittills!!

Du borde lägga in mer styrketräning i din träning. Muskler förbränner fett

Sen äter du inte speciellt bra. Fler o små mål, mycket protein. Glöm inte det nyttiga fettet som du får ifrån bl.a: veg oljor, nötter, avocado.

Lycka till!