Ni som använder "Shape up"-appen

En fråga...ang shape up..tycker inte det fungerar...om jag äter enligt den så går jag ner i snitt 0,3 kg,fast jag ställt in på 0,8 kg/vecka..eller så går jag upp..tränar ca 5 dagar i veckan
Kan det bero på att jag är ganska nära målvikten tro?

Eller har jag gjort fel inställningar på den ang hur mycket jag rör mig per dag,dvs om jag är stilla sittandes mest hela dagarna eller uppe å går hela tiden.

Jag har tagit att jag sitter då å då,är hemma med tre barn och sitter emellanåt,men rör mig mest hela tiden..
Jag ska äta ca 1380 kcal/dag för att gå ner 0,7 kg/vecka..men det gör jag absolut inte.

Kan det bero på att jag har haft sömnproblem i ca 5 veckor och inte sovit nått alls näst intill