Varför går jag inte ner i vikt?

Son någon skrev så är det ofta - men inte alltid - som så att man äter mer än vad man tror. Ett sätt är att hela tiden ha papper och penna till hands, och sedan så skriver man upp varenda liten smula som man stoppar i sig, även om det så bara är ett russin. Jag brukade även sätta upp en bild på mig själv där jag tyckte att jag inte var nöjd, och det gjorde att jag genast stängde kylskåpsdörren.
Om man tittar på Biggest Looser så tränar de fruktansvärt mycket, och ändå så kan det ibland bli  -1 kg. Detta med för kraftig benstomme är ju bara en myt, men ämnesomsättning, och vad som finns i generna, gör ju sitt. Lycka till!