Vad äter ni gör grönsaker till maten? Vad bör man äta? Känns som isbergssallad och gurka inte "ger" något? Vilka grönsaker ger vad för vitaminer osv?
Jag har bestämt mig för att äta bättre, men jag är helt grön (haha) när det kommer till grönsaker. Aldrig ätit det till maten förr.
Förslag på maträtter mottages gärna!
vi äter i stort sett bladspenat eller broccoli till allt. Varför? för att det är sjukt gott=). Även gröna ärtor och blomkål slinker ner. Samt morots stavar då och då. Jag och ungarna älskar även avokado.
Broccoli, ibland kokta morötter.... När jag orkar en liten sallad på gurka, körsbärstomater, rödlök och fetaost.... ÄRtor när det passar. Jag har en förälskelse i brysselkål just nu så det äter jag mycket, men ingen annan i familjen... 
Blomkål ibland.
Ja, det är väl det.
vi har paprika,tomat,rödlök,gurka, isbergssallad till all mat :)
Vi äter mest tomat, paprika, färsk spenat, broccoli, ärtor, haricot Berts, sockerärtor, sparris, blomkål.
Gurka
Tomat
Majs
Paprika
Rödlök
Broccoli
Brysselkål
Vitkål
Blomkål
Morötter
Gröna ärtor
Sockerärtor
Wokgrönsaker
Verts skulle det ha stått (dumma iPad). Morötter kan jag lägga till listan också, kom jag på.
Dessa grönsaker är vanligast hos oss:
Sallad
Gurka
Tomat
Morötter
Paprika
Majs
Ärtor
Broccoli
Gröna bönor
Blomkål
Aubergine
Squash
Sparris
Brysselkål
Nu är jag iofs low fat raw vegan, så jag äter bara frukt och grönt... Några (alltså några, inte alla) grönsaker jag äter är:
Paprika (alla färger), tomat (inte de stora vattniga), machesallat, spenat, pak choi, sockerärtor, mangold, zucchini, grönkål, blomkål...
På sommaren äter jag även det som växer ute i trädgården, såsom sallat, sockerärtor, persilja, blad från vinbärsbuskar och andra gröna blad.
Jag äter sällan gurka (som botaniskt sett är en icke söt frukt, ingen grönsak) och aldrig isbergssallat. Det finns så mycket vettigare och godare grönsaker att äta, anser jag.
Kål och lök i alla dess former
rädisor
paprika
morötter
gröna bönor
gurka funkar bara på mackor för mig
Spenat, broccoli, blomkål, brysselkål, vitkål, rödkål, lök, machesallad, ruccola, olika groddar, aubergine, zucchini, morötter, avokado, ärtor... Till det blir det potatis/ris och baljväxter, som oftast. Brukar försöka få med några nötter och frön också. Blir ofta wokat eller gryta.