Sluta äta sötsaker = Omöjligt
Lilia skrev 2012-09-10 16:02:07 följande:
Det låter som att du inte mår bra. Själv försökte jag dämpa min ångest med socker, jag försökte också med olika dieter men det gick inte. Huvudproblemet var inte vad jag åt utan min ångest. Då jag fick hjälp med den försvann matproblemen automatiskt.tror hon har rätt faktiskt.
jag har samma problem som du TS. I förrgår åt jag tex en pollypåse, ett halvt kg dubbla chokladflarn, 2 center rullar ´+ mat...
Sjukt mycket och sjukt mkt onödiga kalorier... Igår åt jag inget godis, bara en naturdiet chokladbar fast det är egentligen inte godis men känns lite som det iaf. Idag har jag inte ätit nåt sånt överhuvudtaget, bara mat i normala mängder. Jag vill gå ner 17 kg så jag får se till att passa mig. Jag gick upp 23kg under graviditeten och hade då redan 7 kg över min idealvikt. Nu väger jag 75 kg och är 165 lång. Jag vill ner till 58 kg igen och då kan man inte smaska i sig en massa extra kalorier.
lycka till, som någon skrev tidigare ta en dag i taget. Den första dagen är alltid jobbigast!