Precis förlorat mitt livs kärlek, hur fan ska man klara sig?

Jag vet du känner. Jag har efter 9 års äktenskap med 2 små barn igår fått reda på att hon träffar ngn annan. Blir helt jävla förstörd över att hon förstör hela familjen utan att blinka. Bråkade idag och jag sa allt det man normalt sett aldrig säger. Jag tänker dock främst på mina barn även om den egna smärtan är brutal. Jag tror att man måste tvinga sig att gå vidare oavsett hur det känns i hjärtat. Min snart exfru är liksom din impulsiv och dessutom känslosam av naturen. Ge mig tips med.