Träna "vanlig" yoga tidigt i grav?

De säger ju att det kan vara olämpligt eftersom Ashtanga yoga ska vara "utdrivande".
Men efter att ha förhört mig om detta säger de att det gäller främst om man börja träna ashtanga yoga väldigt hårt under tidig graviditet. Om du redan tränar ska det inte vara någon fara.