Jag har ofta fullt med lunch och middagsförslag, men tycker att det är frukosten som ställer till problem! Vad ska man äta som är nyttigt, mättar hyfsat länge och som samtidigt faktiskt är gott? Just nu är jag inne på kvarg blandat med någon droppe Stevia och tinade hallon, mums!
Men jag vill inte äta kvarg, ägg och grov smörgås sju dagar i veckan. Så vad äter ni andra till frukost egentligen? =)
Smoothie på naturell jogurt, frusna jordgubbar, ägg, banan och lite havreflingor.
Är också sugen på lite förnyande tips, fastnar så lätt i samma vanor :)
Jag äter Kesella med antingen hallon eller blåbär och så en sked med linfrö. Massor av protein och man står sig rejält. Dessutom kan det varieras till oändlighet.
Läste alldeles för snabbt, såg att du redan käkade Kvarg/Kesella. Sorry!
Smoothie gjorde på frysta bär, apelsin/äpple juice (färskpressad hemma) med banan och kiwi i och till det en skål med fruktsallad. Super gott och super uppiggande. Och mättande. 
Sju dagar i veckan (för det är så gott! 
) äter jag fiberhavregrynsgröt som jag blandar med frysta hallon, strör solrosfrön över. Ett ägg till, och en halvliter te.
Min frukost består VANLIGTVIS antingen av en Smoothie eller Äggröra/Omelett/Kokt ägg eller Havregrynsgröt. Kanske någon grov brödskiva med ost ibland.
Äter alltid ett äpple och dricker ett stort glas vatten också :)
Nu när jag är gravid så äter jag det jag lyckas få ner typ, mår illa konstant.