Kalorier - ett sätt att hålla koll?
Akko skrev 2012-06-03 07:57:58 följande:
Hej alla!Frågan är om det inte alltid finns ett samband mellan enerivärde och kolhydrater och fett? I så fall vore det ju lätt att se vad man bör välja genom att se på energivärdet?
1g kolhydrater -> 4kcal
1g fett -> 9kcal
1g protein -> 4kcal
1g alkohol -> 7kcal