Mindfulness i födande
Gå in på www.mecora.se
Där finns det en kurs man kan ladda ner,beställa en Cd du kan ta kontakt med Maria Engström som har namn på nyutbildade instruktörer. De flesta är barnmorskor !
-
-
Svar på tråden Mindfulness i födande
-
Kan varmt rekommendera dig två saker!
En app som du kan ladda ner till din iPhone - heter Mindfulness för gravida. tror den kostar runt 20 kr och där får du med flera olika övningar du kan göra.
Sen finns det ett ställe som heter Bara Yoga i Aspudden - de har kurser som heter Mindfulness inför förlossning och föräldraskap (lite längre) och förlossningsförberedande workshops med mindfulness.
lycka till!!