Juni-barnen

Idag gav jag upp amningen. Han får inte i sig någonting och jag får mata med ersättning efter varje mål, och då trycker han i sig 130 ml. Det ena han får är att snutta och mysa men det har blivit ohållbart då han nu sover från ca 24-04 och sen ligger vid bröstet tills vi går upp vid 8. Han vaknar säkert 10 gånger på dom 4 timmarna och jag känner att jag håller på att gå sönder helt med så lite sömn. Kan inte riktigt slappna av och sova på dagen heller då min näst yngsta kräver mycket. Känns skit men det bästa för mig just nu. Hoppas att han kan sova lite bättre nu så att man orkar med sig själv och alla andra barn.

Grattis Nagijala:)

Har inte varit inne på ett tag så det var kul å läsa ikapp. Tycker att alla ni som känner att amningen börjar bli ohållbar skall ta till ersättning utan att känna dåligt samvete. Jag saknar känslan av att amma och myset med honom men att det skulle vara sämre med ersättning känner jag inte. Jag har nu fått en riktigt glad och lugn bebis och jag har själv blivit pigg och orkar nu mycket mer på dagarna.

Nätterna ser nu mycket bättre ut, han somnar för natten vid 23 och vaknar vid 04 första gången. Äter då 170 ml och somnar om igen ( i egen säng) vaknar igen vid 07, äter 170 ml och sover sen till 9 eller 10. Det är helt gudomligt att få samanhängande sömn när man gått som en zombie i över 2 veckor.

Lite om viktpratet, jag har gått ner mina kilon men tycker ändå att magen känns så skum eftersom den varit uttöjd och magmusklerna varit delade. Dom har nu gått ihop helt så nu har jag satt igång med träningen och det känns så skönt. Tar raska promenader och gymmar. Promenaderna skall snart bli till joggingrundor men känner att jag behöver bygga upp mage och rygg först och köra knipövningar lite till så att man inte skadar sig.
Jag säger bara PLANKAN den gör verkligen under för midjan. Tror att ni som känner er besvikna över kroppen och viktnedgången kommer få en mycket bättre känsla om ni börjar träna. Inte lätt att få tid till det, men även hemma träning nu i början och många långa promenader med vagnen gör skillnad.

Och nu när jag inte ammar så har jag lagt om kosten helt, LCHF inspirerat fast inte helt då jag tränar 5 dagar i veckan känns det som att man behöver lite kolhydrater. Har dragit med Lucas farmor också då hon ville bli av med några kilon.

Oj långt blev det men det var ju så länge sen jag skrev.

Kram på er fantastiskt fina mammisar:) 

Första riktiga passet avverkat på SATS i kväll. Satan vad jag har saknat att träna. Det var sjukt jobbigt men så himla underbart. Sitter med ett leende på läpparna och känner mig helt lugn i kroppen. Kommer vara en mycket bättre mamma och fru från och med nu. Hade ingen aning om att jag saknat det så mycket.  

Jag kommer köra på koppar spiral som jag hade innan mina två senaste barn. Fick ganska mycket rikligare mens men tyckte ändå att den fungerade bra för mig. Jag kan inte äta p-piller då jag blivit gravid 2 ggr men dom så kopparspiral får det bli.
Men stämmer det att man måste vänta 3 mån innan man kan sätta in den??? Jag ammar ju inte nu och är lite nervös över att bli gravid igen då jag också har väldigt lätt för det. Ska hämta ut en slags minipiller i morgon som jag fått från bm då jag trodde att jag skulle helamma :( men nu när han bara får ersättning känns det som att jag vill få dit spiralen direkt.

Grattis till dom nya bebbarna. Så roligt att fler dyker in i denna tråd. Även om man ibland inte hinner skriva eller titta in ens så är det så roligt när man väl gör det:)