Bestämt mig att föda utan smärtlindring men...

Nu är ju jag en förstföderska men när jag skulle föda min son så använde jag mig inte utav någon bedövning alls :) bara lustgas. funkade hur bra som helst.

jag fokuserade på en tavla i rummet varje gång jag andades :)

jag tyckte inte om att byta ställningar. usch näe, kunde inte slappna av då.
Jag tyckte verkligen om att rulla på bollen och andas och samtidigt få lugn massage av karln. så jag höll mig till en ställning hela tiden typ. badade gjorde jag me.

Tog 8 timmar för mig från inskrivningen på förlossningen till att min son kom ut :)