Börjat rida igen efter lång sjukskrivning, fått jätteont i ryggen, bör jag ta en paus?

Man ska absolut inte rida så tidigt som du gjorde efter förlossning! Jag jobbar med hästar och har ett stort kontaktnät av hästfolk och flera av mina vänner som har fött barn säger att dom har börjat för tidigt efter bara några. Man ska iaf vänta några månad enligt dom flesta, iaf om man ska rida lite mer avancerat. Skritta kan man kanske göra efter 1-1,5månad

Det tar väl ca 6-8veckor för livmodern att återhämta sig, om jag inte min fel.