Börjat rida igen efter lång sjukskrivning, fått jätteont i ryggen, bör jag ta en paus?

Var gör det ont? Låter som att det kan vara foglossning.
 

Aha, trodde det var längre ned. Nej, då låter det inte som foglossning utan mer en nerv- eller muskeltjafs. Stretcha försiktigt om du kan, så att det tänjer men inte gör ont. Stryck på tex Voltaren gel, om du tål det.

Om du inte har ont inför nästa lektion tycker jag du kan prova igen och se vad som händer.