Bli med barn och inte föra över allergierna.

Hej! Ärftlighet kan man inte göra något åt. Ditt framtida barn kommer troligen att ha en ökad risk för att utveckla allergier. Men det betyder inte att barnet med all säkerhet kommer att få allergier utan det är endast en ökad risk. 
Är så varierad kost som möjligt, se till att få i dig folsyra och omega 3. Stressa inte och vistas ute i frisk luft varje dag. Ett absolut råd är att inte röka eller vistas i rökiga miljöer. 
Sen tycker jag inte du har värdelösa gener utan du har bara oturen att vara drabbad av många sjukdomar, det är inte alls säkert på något sätt att ditt barn kommer att bli lika sjuk som du beskriver att du varit eftersom det är många faktorer som har betydelse då barn utvecklar allergier. Dessutom kan en graviditet göra att du mår bättre än någonsin tidigare.
Lycka till hälsar Anitha