leah; precis som Katt sa så ska du skippa AC, det är hormonstimulerande. Du tar rätt mycket fettsyror i olika form, omega 3, mumomega och membrasin och jag skulle rekommendera att bara ta omega 3 för det är oftast det man har brist av, de andra fettsyrorna får man ofta för mycket av genom maten (om man inte är en äldre mänska). Så tar man extra omega 7 och 9 som du gör nu kan det skapa en ännu större obalans i kroppen. Samma gäller nattljusolja, jag antar att du tar det för PMS? Extra progesteron (mellan äl och mens) hjälper bättre mot PMS och nattljusolja är inte bra när man blivit gravid, det kan påverka missfallsbenägenheten. Och se till att inte få för mycket fettsyror eftersom de är blodförtunnande och kan orsaka blödning t ex efter ET. (jag fick en blödning efter en ET pga för mycket omega 3). Mjölksyrabakterier och kalcium är helt harmlöst. Kram