Två metoder för att lindra mjölkstas (överfyllda bröst när mjölken rinner till)!

Jag fick mitt tredje barn för sju veckor sedan. Eftersom tvåan blev ammad länge (vi slutade när jag blev gravid med 3:an) rann mjölken till väldigt snabbt och jag hade enorma problem med att få lillen att få ett ordentligt tag och hade jätteont av de överspända brösten. Nyfödda sover ju dessutom som bekant mycket, så det var oerhört frustrerade när han somnade vid bröstet efter endast två minuters snuttande med dåligt tag.

Att pumpa ut mjölken med mjölkpump är ingen bra idé, eftersom detta sätter igång utdrivningsreflexen och ökar produktionen.

Metod 1:
Vad de gjorde på förlossningen för att hjälpa mig var att fylla ett dricksglas med ljummet vatten. Jag fick luta mig över glaset och doppa ner bröstet i det, och sedan trycka glaset mot bröstvårtan och bröstet. Sedan fick jag sätta mig rakt upp samtidigt som jag höll kvar det vattenfyllda glaset i vågrätt ställmning över bröstet. Med hjälp av en annan person (eftersom man själv måste trycka fast glaset) trycker man på bröstet runtomkring glaset och pressar ut överskottsmjölken i glaset. Denna metod sätter inte igång utdrivningsreflexen, så trycket lättas i bröstet utan att mjölk fylls på.

Metod 2:
Den andra metoden heter "Cottermans handgrepp" eller på engelska RPS (Reverse pressure softening och information om denna finns bl.a. på amningshjälpens hemsida. http://www.amningshjalpen.se/index.php?option=com_content&view=article&id=137:cottermans-handgrepp&catid=3&Itemid=4
  Eftersom metoden beskrivs så bra på amningshjälpens hemsida känns det onödigt att upprepa allt här, men det går ut på att tillföra ett tryck på bröstvårtan med fingrarna (och ev. med hjälp av en annan person) för att underlätta för bebisen att få ett bra tag och för att påskynda avsvällningen.