Här kan du skriva det där sms:et eller mailet du så gärna vill men inte vågar skicka!
Anonym (Merde) skrev 2023-11-10 09:27:16 följande:
Det tar tid men gör inte misstaget att stanna kvar i känslan.Du måste aktivt sluta tycka synd om dig själv, sysselsätta dig med annat och helst med sådant som får dig att må bra.
Om du inte redan gör det, ta ett hårt träningspass, gör något där du behöver 100 procent uppmärksamhet så att du inte glider tillbaka ner i självömkan.
Läs en bok, socialisera men spela inte datorspel för det är tomma kalorier så att säga.
Det är tillåtet att tycka synd om sig själv men bara en kvart om dagen.
Jag tycker inte synd om mig själv, däremot mår jag väl inte toppen. Men jag får väl sluta skriva här då eftersom det är så jobbigt för er, så hej då!