hur ska vi göra med mensen

hej min dotter har precis fåt sin mens idag och vi ska åka till usa på lördag hur ska vi göra vi ska bada mycket och gå på nöjesparker heladagarna och vi ska vara där i 19 dagar fins det några extra mjuka binder eller tamponger eller vad ska vi ha till henne???

snälla hjälp!!!!!