illamående och kräkningar som kommer i v.16?!
Illamående vid graviditet är ett tecken på att kroppen lider av uttorkning! Barnet och mamman behöver minst 2-1/2 (RENT VATTEN) liter/dygn.
OBS: går inte byta ut mot ex, kaffe eller te dessa är som ex: uttorkande, för att kompensera 1 kopp kaffe måste man dricka 3-4 glas vatten efteråt.
Undvik dricka en halvtimme före mat intag (så att inte magsyran som skall smälta maten inte blir för utspädd) vänta helst 1-1½ efter maten innan man dricker igen.
Tag lite Keltisk salt "Celtisk"(oraffinerad ren havssalt "gråaktiga") ?Absolut inte vitt raffinerad bord salt? sätt lite salt på tungan innan vatten intag så vattnet lättare kommer in i cellerna i värsta fall kan man bl,a få svullna ben.