Någon med käkbesvär, bettskena
Har du artrit? Har du varit hos allmäntandläkare eller bettfysiolog/käkkirurg?
Om det inte finns något hinder (allmänsjukdom tex) så var generös med smärtstillande. Du har väl redan fått veta att du ska äta "snäll" mat och inte tugga tuggummi tex (om det är artit vill säga).
Akut artrit blir som regel bättre på en vecka ungefär men andra problem kan vara mer segdragna.
Övningarna kan kännas ovana men gör väldigt bra nytta så kämpa på med dem!