spännande grej och känns utmanande. Tyvärr så har våra 2 stegräknare pajjat. Men jag skulle tydligen få en nu när jag ska börja prenumerera på Topp hälsa. Så jag återkommer när den har kommit.
Någon som har lite koll hur långt man får gå i stäcka för att det ska bli 10.000 steg. (förutsätter ju då att man inte går något för övrigt iof)
hmm har börjat räkna steg så där lite inför att jag ska få min stegräknare. Idag gick jag och en kompis 2,5 km på lunchen. Man brukar säga att ett normalsteg ligger inom 60-70 cm. Räknar på 70 då jag är ganska lång. Det skulle då vara 3571 steg bara den lilla prommisen som tog ca 30 minuter. Perfekt lunchförströelse innan man måste jobba igen.
Lägger då till att jag ska prommenera hem efter jobbet vilket är ungefär 3 km kan man lägga till ytterligare 4286 steg ungefär. Men det behövs lite till för att komma upp i 10.000.
emmzan, är det inte utanför stan som i stan att det är upp till varje fastighetsägare att stå för sandandet? (gäller alltså sundsvall) Jag har varit så noga med att sanda vår trottoar utan för tomten till jag fick veta att eftersom det är E14 så är det inte kommunen som fixar utan det är vägverket...
verkar som kommunen inte bestämt sig vad som gäller om den här sandningen. För i stan har alla fastigher fått brev om att man är skyldig att sanda UTANFÖR sin tomt på avgränsande gångbanor. Och vi bor ju i samma kommun trots allt.
Nu har jag varit på gymet och gått/lunkat 50 min på löpbandet och sedan promenad till jobbet. Jag uppskattar detta till ca .... nä jag har ingen aning. F-n jag skulle behövt veta sträckan jag gick på löpbandet..
Var är min stegräknare!!!!! 
jag satt just och sa några väl valda ord typ "vem var det som kom på att jag skulle läsa hela tråden från början, när jag fann detta!"
"- För hälsans skull bör man gå cirka 10 000 steg om dagen, säger Agneta Ståhle, som är medicine doktor och specialistsjukgymnast i hjärt- och kärlsjukdomar med inriktning mot hjärtrehabilitering. Det är ganska mycket och motsvarar ungefär en halvtimmes eller trekvarts promenad."
OM det stämmer så har jag gått 10000 steg idag. 50 min i rask takt borde nog kvala in där.
Nu har min kompis förbarmat sig över mig och jag ska få hennes gamla mc´donalds räknare bara jag far förbi och hämtar den *jippi* slipper vänta på den andra med posten
bäbis nr 2, jag skriver ju här som en galning fast jag inte fått min stegräknare ännu 
men jag uppskattar på ett ungefär hur långt jag gått. Men 10 000 steg har jag svårt att komma upp i verkar det som. Men hälften går bra...
Fru juli, det lät ju inte lovande. Ska ta och göra lite jämnförelser bara jag får den där maniken
jag har förstått det så att folk här använder den hela dagen, så tänker iaf jag göra när jag får min...
Bree, du som startade hela grejen och fått oss andra på fötter
Salt Katt, ja det lät ju inte så upplyftande.
snön vräker ner och i sidled pga av blåst. Erkänner att jag kommer att ställa in min lunch prommis idag.