Framfall efter förlossning

Hade exakt samma problem, ruskigt obehagligt. Det visade sig vara samma problem som Birdie beskriver. Jag fick rådet att intensivträna knipövningar, t.ex. 4x25 stycken/dag. Jag gjorde det i några månader och besvären försvann helt efter ca 5-6 månader. Det blir även bättre när mensen kommer igång fick jag höra...