ADHD - concerta - Hur mycket på en dag?

Jag hade 216 mg per dag delat på 2ggr. På morgonen 108 mg och samma vid kon14 ungefär, haft det så i 20 år men fick chocken när jag var hos läkaren förra veckan. De skulle halvera dosen och jag sa att då kommer jag få rätt stor rastlöshet och ångest. Då kom dom fram till elvanse skulle vara bra börja på 30 mg och sen åka till 60 och max 100 mg men har provat både 30 60 och 90mg men bara en jäkla ångest. Vart vänder man sig då när man haft bra medicinering i 20 år och nu har det kommit nån form av maxdos på 72 mg concerta vilket startar en ångest och rastlöshet utan dess like