rädd

hej är rädd inför en förlossning min sambo har sammandragningar och oregelbundna värkar. men det är inte det som skrämmer mig tankarna är väll mer vad kommer hända kommer jag klara det och har svårt attvila ta det lugnt sitta still finns det någon här ute som kan ge tips på vad jag ska göra för att lugna ner mig tankarna jag vill ju kunna vara ett stöd till 100% tack på förhand