Hur höja blodvärdet? Tips?

Blutsaft som finns att käpa innehåller mycket järn och kan vara bra att dricka. Jag själv är oxå blodgivare och äter deras järntabletter när jag lämnat blod, men när jag var gravid och fick ett lägre hb värde fick jag till mig att jag skulle äta andra järntabletter, niferex, och de har hjälpt mig massor! HAde inga problem alls med hb värdet under graviditeten efter det. Så om du inte äter den tabletten så rekomenderar jag dig att ta den!
/Tedo