Mina matvanor är verkligen under all kritik!!! *HJÄLP!*
Opersonligt nick skrev 2010-10-06 21:28:57 följande:
Om jag går av en hållplats tidigare, så får jag rejält med motion iaf. Det är väl ungefär en halvmil. (Men jag förstår din poäng). Barnen vill inte leka på kvällen, de orkar inte. De vill äta, se på TV och gå och sova helt enkelt. Men jag funderar på att börja på Familjegympa (F&S) med ett av barnen.En halvmil är ganska,lagom att gå ;) du behöver ju inte,göra det varje dag, typ tisdagar och torsdagar till att börja med! :) och sen är det viktigt att du inte gör allt på en gång :) börja med att jobba på,sockersuget eller maten eller motionen.....ska du göra allt på en gång tröttnar du lagom till helgen och så äter man ännu,mer! Tro mig, jag har varit precis där du är nu! Men jag började med mitt sockerberoende och chipsätande, sen la jag till lite motion i form av.promenader och därefter var det maten!
Kämpa på :) gäller bara att bestämma sig!
Skickar en styrkekram :)