Kan man GÅ en mil på under 60 min?
Jag kände mig tvungen att läsa den här mytomspunna tråden igen.
Nu har nästan varje människa en telefon med motionsapp. Finns det fortfarande någon som går milen på strax under timmen?
Inlägg från: StevenDiese
|
-
-
Någon?
-
Jag gör ett nytt försök att lyfta familjelivs bästa tråd.
-
1h 12 m är snabbt! Körde du med träningsapp för distans och tid?Stora Tomten skrev 2020-04-17 09:48:44 följande:
Nu är jag både kort och fet med mina 161/72. Har ett högt tempo när jag går. Då är det flytande mellan gång och jogga. Kör alltid intervaller men kan inte påstå att jag springer. Det är mer 4 lyktstolpar i sådant tempo att blodsmaken framträder och 4 lyktstolpar med raska steg. Provade att öka till 6 stolpar och då tog det 1 h och 12 min. Raksträcka och asfalt. Enbart plan mark utan uppförsbacke. Går jag i skogen tar det 1 h och 33 min men då är det mer terräng där man får klättra uppför bitvis och verkligen se upp var man sätter fötterna.
-
Jo men nu pratar vi om att gå. Joggade du också på dina 72 min?Stora Tomten skrev 2020-04-17 10:50:32 följande:
Skulle väl inte tycka att det är snabbt så direkt. En kollega till mig joggar milen på en timme. Jag var bara promenadmanisk och ökade tempot massor.