TIps på hur man kan få tjockar slemhinna?

Har för mig att progesteronet hjälper till att bygga upp den, finns "progester-all kräm" men har inte provat det. Sen ska väl även E vitamin och spikmatta göra susen enligt  personligen oprövade tips! Tänkte ta en kur med extra E vitamin för jag har tagit pergo men fick ingen ÄL så jag avvaktar. Lycka till!